对于很多女性来说非常头疼的事情莫过于肥胖了，肥胖在现代社会非常常见，很多人尝试过各种不同的方法来减肥瘦身，比如打减肥针、吸脂、运动、吃减肥药等等，也有很多人采用中医中一些安全的方法，比如中医刮痧。那么中医刮痧是怎么刮的呢?用什么来刮呢?到底刮痧过后有什么好处呢?
作者：草青水波 这是一篇跟别人不一样的减肥经验分享，真的不一样~看下面我的目录导航就知道不一样…其实本来是想写我英亚淘来的 skins RY400的开箱以及体验感受的。但是在初略的构思之后，发现满脑子全是我现阶段减肥的心路历程，大概是减肥太辛苦，让人牵肠挂肚啊~！
潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳 记者 杨茜中秋将近，气温仍居高不下，减重依然是当下最热门的话题之一。小红书 截图但是选择减重，有时候也等于选择了一种成本颇高的生活方式，逛高级超市、买有机食品、定制减脂餐，乃至每月数千元的健身房私教课等，更是让减重人的钱包难以承受。
今天，给大家介绍的这个主人公名叫小顺，今年12岁，是安徽阜阳农村一名小学生。对于大中专学生暑期打工的做法，家长、学校和社会都是支持、赞同的，所以每年到了暑假的时候，有关类似的报道也经常可以在报纸或者网络平台上看到，但是，如果说有小学生也开始在暑假进行社会锻炼，很多人或许就会感到意外和吃惊了。
21天我从107斤减到102斤。其实所有的减脂心得都可以用七个字很好的概括“运动饮食两手抓!”2012年8月9月我因为喝中药胃口不好，而且九月份开学当班导忙得不可开交，最瘦的时候到了92斤，当时觉得那么瘦也还不错，为了维持下去晚上基本只喝一点燕麦片。
俗话说“每逢佳节胖三斤”，春节假期后，你是不是又胖了?先别着急减肥!有哪些常见的减肥误区?怎样减肥效果更好?一起了解↓↓01如何判断自己胖不胖?医学上一般使用体重指数进行衡量，这是基于身高和体重计算出的指标。体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。
我都已经忘了自己是什么时候胖起来的了，平时吃得挺多，又不爱运动。身上的赘肉是一天比一天多，很多衣服都已经塞不下我的庞大身躯了，泪目。减肥是必须的，幸好我也减肥成功了，下面跟MM们分享一下我的减肥方法吧。
图片来源@丑美人儿zara从健身小白到大白，从梨形身材到成为易瘦体质养成者，达人的这两年半的健身经历可谓异常精彩，如今养成了高代谢的易瘦体质，怎么吃都不胖，还成为了网络上的健身风向标，达人分享的减肥经历值得我们中的大部分人好好反思自己！但是，瘦下来就是全部了？不！当然要追求更美！
最近，关于“秦昊减肥食谱”走红了网络，为了角色的需要，秦昊在电视剧《漫长的季节》里需要增肥，增重了几十斤，然后，随着新剧的需要，从“揉面团到竹竿”又瘦了20斤，秦昊的妻子伊能静晒出了秦昊的食谱，一时间网上刮起来一阵模仿潮。
2017年怀孕从105斤胖成一个球，每天吃了睡，睡了吃，并且胃口极好，早餐一般吃两个人的量，基本嘴不停，水果家里堆成山，晚餐吃了，半夜还要起来吃宵夜，没怀孕之前，我一直觉得自己是长不胖的体质，并且觉得自己怎么吃都不会胖，但是怀了儿子之后，除了胃口极好，一身的肥肉也蹭蹭的往上飙升，每个月去医院体检，体重都超标，医生也说要控制体重，我也很怕得糖尿病，毕竟天天都吃很多甜食。
本人属于体格健硕的那种，身高175，大骨架，体重188斤，平时还去健身房力量训练，每周至少五次，吃饭不加以控制，随便吃，每周至少两次大酒，还很能吃，大鱼大肉，导致身体各项指标都超出不少，直到有一天...
