血糖高，在当今社会也是个多见的问题，时代在不断的发展，疾病也在不断的变化，以前并不多见的问题，现在却很平常，生活周围不管是年纪大的，还是年轻的，或多或少都会有血糖高的问题，有的直接就是被确诊为糖尿病，当然，糖尿病也分轻重。
糖尿病人每天吃一个苹果，会对血糖产生影响吗?苹果作为生活中常见的水果，营养价值高，而且我们在生活中常说“一天一苹果，医生远离我”，多吃苹果对身体好，那么对于糖尿病患者来说，每天吃一个苹果是升血糖还是降血糖呢?
有些糖尿病病友，吃着降糖药或打着胰岛素，餐后血糖依然不理想，经常超过10mmol/L。这种情况下，立刻增加药量并不是一个明智的选择。餐后血糖不达标，别急着调药，先试试这3个办法：Part 01从5个方面调整饮食1.
随着生活水平的提高，得糖尿病的患者也越来越多，诱发糖尿病的主要因素之一，就是因为肥胖和长期摄入过多高热量高脂肪的食物，因此，糖尿病也被称为“富贵病”。一旦确诊糖尿病，患者就需要终身吃药治疗，而且饮食一定要特别注意，高热量高脂肪高糖的食物都尽量不能吃，就连水果，也要挑选糖分低的吃。
在病情较为稳定的时候，“糖友”们可以适当吃点含糖量低的水果，例如苹果、猕猴桃、柠檬、梨、樱桃、桃等，这些水果短时间内不容易快速升高血糖。选择了合适的水果后，还需要注意合理控制总热量和进食量，不要一次性大量摄入。
张爷爷每天坚持吃一个苹果，这已经成为他生活中的一部分。他总是说：“苹果真是高血糖人的福音！”然而，他的朋友们对此并不以为然，老李甚至调侃道：“老李，你这也太夸张了，光靠吃苹果就能降血糖？”这种对话反映了公众对苹果在高血糖饮食中作用的误解。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。李大爷最近总觉得口干舌燥，时常感到疲惫不堪。以前他可是个精力充沛的老人，早晨六点准时去公园锻炼，晚上还能陪孙子玩到很晚。可最近，他发现自己走几步就累，心里直犯嘀咕：“难道是年纪大了，身体跟不上了？
