打羽毛球到底该如何发力？很多球友都很注意小臂、手腕的动作，力求将力量完全的传导出去，但是很少有人注意到肘关节的动作，所以有些时候仍旧没办法正确的发力。今天我们就一起来探讨一下肘关节动作及其带来的作用。4个关键词：抬肘、亮肘、锁肘、引肘。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、今天要说的这个动作是直接影响到你的高远球和杀球的击球点，这个动作就是：抬肘▼2、造成你的击球点低的根本原因
在羽毛球运动中，正确的挥拍姿势是非常重要的。很多初学者在练习挥拍时，往往会犯一个常见的错误，那就是抡大臂。那么，什么是抡大臂呢？抡大臂是指在挥拍过程中，手臂的大臂部分与小臂部分形成较大的夹角，从而使得拍面无法得到充分的控制。
羽毛球让他远离亚健康小张是个令人羡慕的白领人士，大学学的是计算机专业，毕业后如愿进入一家大型的IT公司。大公司机会多，加上个人天赋和努力，小张在单位如鱼得水，提升很快，薪金就不用说了——足够同龄的年轻人羡慕得眼珠子掉下来。
开篇说明第一，做好准备动作不会提高水平，而是把没发挥出来的水平给发挥出来，它不会让你学会新的技术而是把已有的技术更主动的用出来。第二，做好准备是个种树的过程，不可能迅速，羽毛球没有速成，如果你认为有，那么大侠请出门左转，我这没有入你法眼的东西。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效杀球总是羽毛球爱好者们津津乐道的话题，但大多数爱好者的杀球仍然停留在用“手”杀球的层面。在职业队有一种说法叫做：“用腿杀球。”乍一听是不是很诧异？腿还能杀球？
▎相信各位球友一定看到过许多职业羽毛球手吊打业余球手的视频，但大家一定依旧还不过瘾。一定还是会好奇职业球手在面对业余球手时，会是怎样的一种状态？截止到昨天十五点﹀景有学计安一期一会John toul四位球友的问题点赞量位于前四名，获得和奥运冠军互动的机会。
在昨天的奥运会中，中国队女子羽毛球队员李雪芮在比赛中受伤了而在大众健身运动中，羽毛球开展的颇为广泛，且越来越受到更多人的喜欢。但在很多羽毛球爱好者中,由于没有受过正式的训练,因此他们对预防运动损伤及 自我保护意识比起专业运动员来说还是有一定的差距。
一、羽毛球场地羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地(请参“比赛规则”中的附图)。羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼ （适用于不方便观看视频的同学）1、今天教大家一招接杀的万能动作，一看马上就能学会哦▼2、就是你的手举起时候，无论抽、挑、挡都保持这个动作▼
银装素裹的冬日点燃了户外运动爱好者的激情。滑雪、滑冰、冰钓、冬泳……这些冬季特有的项目不仅充满运动的快感，还能享受到运动带来的成就感。不过冬季运动对运动者的身体素质、技能水平及安全意识都有很高的要求，在享受运动乐趣的同时必须绷紧安全弦。
