京酱鱿鱼丝是一道做法简单，营养丰富的家常炒菜。味道鲜甜可口，特别下饭。主料：鱿鱼(两个)辅料：油(适量) 盐(适量) 青红椒(各一个) 甜面酱(一汤匙) 姜丝(适量) 鸡精(适量)京酱鱿鱼丝的做法:1.鱿鱼备用2.青红椒切丝，姜切丝，甜面酱备用3.鱿鱼切丝4.
鱿鱼属柔鱼类，其肌肉质构与其它鱼类不同，加热后肌肉组织紧密、纤维性强且韧性好，特别适合加工成鱿鱼丝，鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力，同时能补充脑力、预防
狗能吃鱿鱼丝吗?鱿鱼丝想必是很多女生喜爱的零食了，有些女生养狗也喜欢把自己爱吃的零食喂给狗狗吃一些，那么像鱿鱼丝这种海鲜零食的话，能不能喂给狗狗吃呢?因为养狗的人一般都知道，狗狗是不能吃海鲜的，那么像这种做成零食的鱿鱼丝狗狗吃了之后会不会也出现过敏的反应呢?
解馋味美的爆炒鱿鱼丝，香辣诱人，焦香鲜嫩，荤素搭配的快炒小菜。聊起水产海鲜系列的美食，相信大部分人应该会非常爱吃，相对于生活中常见的鱼虾蟹，用它们做成的清蒸鲈鱼，干锅香辣蟹，椒盐大虾，什锦海鲜粥等等美食，那都是让人口口称赞的家常美食。
很多减肥的人，会有这样的困惑：我明明吃的不多，为什么还会变胖？其实，答案可能就在你的饮食中！减肥中所说的“少吃”，是指热量上的控制，而不是分量上的控制，很多食物看上去体积小，实际上却含有超高的热量，这就是你为啥少吃不瘦的主要原因！
海南人对“鲜”的执着是分秒必争的，一盘五彩炒鱿鱼丝，从下锅到上桌只需要3分钟。新鲜的鱿鱼通体晶莹剔透、洁白弹韧。晾晒成干，时间又赋予了食材独特的风味。花刀切开，保留鱿鱼最纤细软嫩的部分，脆嫩的嚼劲，撩逗牙齿咀嚼的欲望。将红椒、黄椒、洋葱、胡萝卜、韭菜花、莲藕快刀切丝。
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。干煸鱿鱼丝属于川菜，以鱿鱼为主食，干辣椒、花椒等辅料制作而成，鱿鱼营养价值高，含有蛋白质、钙、铁、钾等矿物元素，具有防治贫血、预防糖尿病、恢复视力等功效。
干煸鱿鱼丝（主料辅料）干鱿鱼⋯⋯⋯10克绍酒⋯⋯⋯⋯⋯10克猪肥瘦肉⋯⋯100克味精⋯⋯⋯⋯⋯1克绿豆芽⋯⋯⋯100克芝麻油⋯⋯⋯⋯10克川盐⋯⋯⋯⋯⋯1克混合油⋯⋯⋯⋯75克酱油⋯⋯⋯⋯⋯10克（烹制方法）1.
女生若条件允许，建议常吃这5款零食，好吃还不贵，低卡不长胖吃零食这件事不仅会被家长说，也会让自己变胖，知道自己吃得太多不好，不过看见零食的时候，肚子里的小馋虫总会被勾引出来，很多女生都抵抗不了零食的诱惑，总是在吃饱喝足之后，在心里说下次自己肯定能忍住。
