营养是免疫力的基础，日常不仅要满足于吃饱吃好，还可以通过营养干预去提升体质、预防疾病。5月18日，由新华网主办、中国营养学会指导、汤臣倍健协办的第二届“518中国营养节”再度启动，多位权威营养专家倡导“免疫进阶，优选营养素密度高的食物”。
水果富含丰富的营养，可以说是一种绿色健康的食物，所以很多家长都比较注重给孩子吃水果，帮助孩子补充水分、维生素、纤维素等，从而让孩子的身体棒棒的，长得壮壮的，健健康康的。不过，有些家长却忽视了一件事，就是水果也是有很多不同种类的，虽说大部分的水果孩子吃了都没事。
