来源：人民健康网编者按：每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时，却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品，但是您真的枕对了吗？枕头是用来枕“头”的吗？
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 尹茜绘图 刘阳都说“高枕无忧”，本义是垫高枕头，无忧无虑地睡觉。然而，枕头高就能睡得“无忧”吗？据外地媒体报道，郑州一市民搬了新家后，每天早上起床都感觉浑身酸疼，双臂发麻，一个月落枕十七八次。去医院检查后，医生告诉他这跟他睡的枕头有很大关系。
中国有一句成语叫“高枕无忧”，而在现实生活中也有许多人喜欢把枕头垫高一点睡觉，否则就有憋气、难以入睡的情况。对此，北京大学第一医院心血管内科主任医师李建平专家提醒大家，如果有睡觉平躺经常感觉憋气，垫高上半身后就有所好转的情况出现一定不能轻视，应该及时到医院进行心脏功能的全面检查。
不论是感冒还是咽炎，尤其是在晚上，一躺下就咳个不停，连觉都睡不安稳。把枕头稍稍垫高一点，能在一定程度上缓解咳嗽。不过不能单纯地只垫高头部，否则头部会与脖子、后背形成一个夹角，时间长了伤颈椎。最好是头部、颈部、背部从高到低同时垫高，形成一个从头到背的斜坡。
现代快报讯（记者 梅书华）牙疼是常见的口腔问题。特殊时期，遇上牙疼，自己在家如何应对？近日，“名医天团与你科学抗疫”第九期，特别邀请了美奥口腔（建邺）院长、主任医师王国平，教一教大家应对牙疼的小妙招。引起牙疼的原因有很多，比如智齿没有拔，引起冠周炎、牙周、根尖周炎。
前几天，有一则新闻吸引了小九的注意力:福建一不到30岁的小伙，在睡眠中，打着鼾，人没了!主要就是因为肥胖、鼻炎等呼吸道疾病、抽烟酗酒等因素导致呼吸道狭窄堵塞，致使呼吸暂停，而睡眠呼吸暂停超10秒，血氧浓度就会从95%下滑到88%，处在安全线之下，此时心肌细胞没有足够的血氧供给，就很容易造成心力衰竭，而呼吸暂停超过3分钟，就很容易在睡梦中猝死。
生养不是恩 ，托举和兜底才是。这一天一个说法，现在又来说生养都不算恩了?你们所说的兜底是好高骛远，眼高手低，非要想挣自己认知范围以外的钱，然后赔个倾家荡产，负债累累，再回到家找父母拿出棺材本，甚至给你东拼西凑的还债，父母拿不出来就是上面说的兜不了底是吗?
