上班起不来放假醒太早这可能是不少职场人的真实写照网友将这种现象命名为“假期早醒症”为什么周末会比工作日提前醒？假期早醒的五个原因除了疾病导致的早醒提前醒往往和以下因素有关01昼夜节律生物钟控制着身体的睡眠-觉醒周期，决定了什么时候自然醒来。
Yeo， S. C.， Lai， C. K. Y.， Tan， J.， Lim， S.， Chandramoghan， Y.， Tan， T. K.， & Gooley， J. J. . Early morning university classes are associated with impaired sleep and academic performance. Nature Human Behaviour， 7， 502-514.
“秋天第一杯奶茶”刚刚过去，不少品牌都在立秋之日迎来了爆单。有趣的是，南都记者发现，今年有不少消费者在深夜抢先下单“秋天奶茶”，仪式感爆棚。这也得益于如今不少奶茶品牌开始经营24小时门店，特别是在高温天更多、夜经济也更加旺盛的广深地区，喝一杯深夜奶茶开始成为年轻人的新生活方式。
高情商： 怪我怪我 怪我没喊醒你 低情商： 要怪就怪咱爹妈 爱犯困可能是遗传 有一类人似乎天生就容易犯困，他们没什么基础疾病，也不熬夜，却从小就是“特困生”。 同理，一个人是否倾向于白天小睡（午睡），约 60% 取决于遗传。
