要说减肥娱乐圈杨紫最有话语权了，杨紫之前拍欢乐颂的时候演的是一个吃货，而且导演希望杨紫能够胖一点，导演就会逼着杨紫吃很多东西.但当杨紫要演另一个新角色的时候，演陆雪琪的时候每到饭点杨紫就跑掉，让他们找不到自己，杨紫说每次无论收工多晚，回去跑一个小时步就逼着自己瘦，
减肥是一件需要坚持的事情，不仅每天要锻炼身体，最主要的是在拍一天戏的情况下，还能够弥补自己去健身减肥，真的是非常不容易的，不仅如此，就连饭都不吃了，连续七天光是想想就让人觉得如同行尸走肉一般，更别说杨紫每天还要拍戏的，光是想起来就觉得让人有些无力。
杨紫是很多人都喜欢的明星，从小热爱演戏，学习能力强，可以说是学业和演绎两不误，如今通过自己的努力，成为了一线当红小花之一，出演多部佳作，她最先以单纯可爱的形象展现出完美演绎，从《家有儿女中》的小雪一角火遍大江南北，是很多孩子们喜欢的小姐姐，最近杨紫在社交平台上晒她的7天减肥食谱，引来二百万人围观，都是我们常吃的普通食物，简单吃轻松瘦，网友:这样吃不瘦都难，一起来看看吧~
要说到娱乐圈的各种奇特体质，比如欧阳娜娜的“热搜体制”，袁姗姗的“招黑体质”，杨超越的“锦鲤体质”，每一种都足够奇特，这里面，还有一个女星，也是频频上热搜，频频自带话题，体质也极其特殊，叫做“旺男主体质”，这个人就是杨紫。
减肥之路非常辛苦，有大把美食都不能吃，和朋友一起聚餐的时也要注意饮食，对于女明星来说，那更是要注意，杨紫是吃货一枚，可为了减肥极力控制自己，更是换成了水煮鸡蛋，有时候还会节食，最后因为太饿昏倒了，她也经常锻炼，但是她的锻炼方式非常奇葩，她说自己是佛系减肥，我就能想象，我运动了，也
娱乐圈中很多男明星都在想尽办法维持自己的体型，更何况娱乐圈中的女明星呢，杨紫也经常因为身材登上热搜，无数次的减肥，都失败了，永远在减肥的路上，因为杨紫有些婴儿肥，其实在现实生活中她的身材是非常标准的，但是在镜头面前是显胖的，而且多年以来都是胖脸肉嘟嘟的形象，一直都没有变过，但是为了上镜好看一些，杨紫也是钻研了许多的减肥方法，目前杨紫确实比之前瘦了很多。
明星瘦身的秘密刘诗诗:五年不吃主食，为减肥学芭蕾杨紫:清水煮菜，无油无盐一个月瘦15斤邓超:每天运动4小时，无油无盐，15天暴瘦30斤闫妮:吃东西5分钟，每天锻炼2小时舒淇:过午不食，饿了喝红酒郑秀文:每天锻炼4小时，20年不吃盐
