作者：阚双双希腊先哲毕达哥拉斯曾说，不能约束自己的人不能称之为自由的人。自我约束就是自律，自律就是自我修炼、自我塑造。自律的人看似过着“苦行僧”的生活，却获得了更多选择的自由和说“不”的底气。你有多自律，就有多自由。自律，是最高级的自由。
自律的人对自己的人生有一种把控感，他们不想让自己的生活随波逐流，也不想在漫长的岁月中失去对抗生活的能力。真正自律的人，一定会做两件事，一件是读书，一件是运动，因为他们非常清楚，看起来毫不起眼的两件事，却能逐渐改变人生。
不知道你有没有想过这样一个问题，为什么我们成不了那个最想成为的人?为什么我们很多人都有各种各样新年愿望和梦想，比如新年瘦30斤，今年考2个专业证书，每年读30本书等等，我们立满了各种各样的Flag，可是最终能做到寥寥无几。
