腰腿疼你知道自己腰腿疼的病根是什么吗？你知道为什么你的腰腿疼久治不愈、反反复复吗？大部分人都觉得自己的腰腿疼是由于腰肌或者腰椎问题导致的，但临床上，至少1/3的患者都没有找对腰腿疼的根源。专家演示了三种自测方法，帮你找到腰腿疼的真正元凶。
导致腰疼的原因是多方面的，大部分和体力透支有很大的关系，所以在平时的时候工作一定要适量，不要让自己过度的劳累，要保持足够的休息时间，还有就是性生活也要节制，不可以太过于频繁的，做的多了也是出现腰肌劳损的情况的，平时的时候睡觉一定要注意盖好腰部，腰部是容易着凉的地方，腰部受凉也是导
腰腿痛是生活中的一种常见疾病。许多人因为不同的原因都有发生过腰腿痛的现象。那么常见的腰腿痛的病因是什么呢？下面就几种常见的病因提供给大家了解下吧。先天性因素由于脊柱结构的先天性异常引起的，大多数发生在腰椎和骶椎。
腰疼是临床常见疾病，其发病有急性和慢性之分，其病因也有很多，以下是临床常见病因。外邪侵袭 多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风、寒、湿、热等六淫之邪乘虚侵入，导致经脉受阻，气血运行不畅而发腰痛。
上了年纪，或步履蹒跚。中青年人则是不明原因地腿疼、腿麻。但如果腰突症状得到缓解后，腰不疼、腿不痛了，要鼓励患者积极进行腰背部锻炼，刺激肌肉，此时再戴腰托，会阻碍锻炼，肌肉得不到锻炼就会萎缩，所以不主张患者在无症状情况下长时间佩戴腰托。
