湿气重的人怎么排湿喝什么茶

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湿气不除百病生！藏在身边的“祛湿茶”，偶尔喝一些，清热又祛湿
藏在身边的“祛湿茶”，隔三差五吃一些，清热又祛湿，无湿一身轻。有些人看起来精神抖擞，光彩照人，容光焕发，看起来非常健康美丽，而有些人却看起来像“中毒一样”无精打采，感觉浑身无力，做什么事也提不起精神来，浑身都是问题。
营养师何海珍
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湿气重喝什么茶
现代生活中不少人容易受湿气困扰，而通过饮茶来调理，是最简单却有效的祛湿之道。湿气有湿寒、湿热、风湿，而湿气在皮下容易导致肥胖，湿气在体内长久滞留，人就会出现便溏，大便不成形，舌头黄中带腻。
七里河发布
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分享7款祛湿茶，从入夏喝到立秋，祛湿排毒，甩掉大肚腩
作为地地道道的广东人，祛湿这个词简直是刻在我们的骨子里了。尤其是在下雨像泼水一般的雨季，灰蒙蒙的天，潮湿的空气，让整个人都打不起精神来。
charmy
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喝什么茶祛湿气
今天，咱们就来好好聊聊，到底喝什么茶能有效祛湿气。首先，不得不提的是红豆薏仁茶。据相关数据显示，超过 70%的祛湿茶饮爱好者都曾尝试过红豆薏仁茶。
小布丁SEVEN
湿气重怎么办？一杯好茶，对症祛湿，效果惊人！
中医曾大夫
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湿气重易生病，推荐这5款祛湿茶，或能有效祛湿排毒，不妨试试
湿邪是导致人体生病的邪毒之一，中医常称之为百病之源，会诱发很多身体疾病，像平时出现胸闷、舌苔黄腻、小便短涩、大便不畅、阴部潮湿等毛病，就很可能是体内湿气重导致的;
治郎医生
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立夏过后经常喝3种茶，喝到三伏天，帮助赶走体内的湿气
夏天最让人难受的莫过于闷热潮湿的天气，时间久了很容易让人感到无精打采、消化不良，严重影响身体健康。在立夏过后由于天气的酝酿，在一两周内也可能会出现“虫溃”天病的现象，所以此时我们尤其需要喝一些有益身体的茶解解乏、驱驱寒湿，让身体一直保持自己的状态。
葡萄
保胃健康｜降雨频繁湿气重，喝好这2杯芳香化湿茶
湿气加重，加上闷热的天气，不少人多多少少出现了腹部不适、胃口不佳等情况，其实这都是湿阻脾胃的表现，今天给大家讲一讲化湿的方法，再推荐两款化湿茶。
广东省中医院
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湿气重则百病生！喝它
大便黏腻、舌苔白腻？
光明网
“秋不排湿，冬生痰湿”，推荐2款祛湿茶，把寒湿、湿热都赶走！
《黄帝内经》中提到:“秋伤于湿，冬生咳嗽。”意思是说，如果秋天被湿邪伤害，带着一身湿气入冬，那么孩子冬天就容易咳个不停。
食养小厨
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夏日健脾祛湿的绝绝子茶方在这里！
伏天是一个很好的养生时期，特别是那些平时很注意养生的人，在这个伏天更是不会错过，有空闲的时间就到户外晒背。
七里河发布
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湿冷+回南天的循环模式，这些祛湿茶帮助你一起对抗体内湿气！
一些城市就开始了湿冷+回南天的循环模式。功效:红豆和薏米都具有利水渗湿的作用，可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿现象，同时还能健脾。
敦煌发布
小满过后，喝什么茶祛湿效果好
小满以后，阳气生发，天气渐热的季节，是排出体内寒湿的好时节。黑茶因为是100%后发酵茶，在渥堆的过程中，咖啡碱大量消失，即使是晚上喝，也不会影响睡眠，喝时间久了，还会有安眠的效果。
七里河发布
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湿气重不用愁，6款花茶来拯救，祛湿效果超赞！
临沂高新区
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祛湿三大茶，湿热痰湿寒湿都适合！
中医曾大夫
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化湿茶+排湿粥+祛湿穴位，赶跑湿气、健脾强身
是导致湿邪入侵、停滞的重要原因。不过祛湿前，要自检寒湿or湿热。No.1 佩兰:醒脾祛湿的本草。可以助长阳气、驱邪避秽、健脾。
广东卫视健康有道
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茯苓陈皮生姜茶：祛湿良方
在中医理论中，“湿”被视为一种病理状态，它可能导致身体沉重、四肢无力、精神不振等多种不适。湿气重不仅影响我们的日常生活，还可能诱发一系列健康问题。
简明谔药

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