男性生殖器官成熟后，睾丸中精原细胞源源不断的生成精子，一直持续到中老年时期。适当排精能保护睾丸和前列腺，改善局部血液循环和代谢；但有些男性提出这样的疑问，到底禁欲是否有利于精子质量？禁欲多少天合适？今天我们就一起来了解一下。
