来源：央视新闻客户端 国家卫生健康委今天举行新闻发布会，围绕“时令节气与健康”这一主题，重点介绍小暑时节的健康知识。明天是二十四节气中的第11个节气——小暑。暑，是夏季独有的炎热，小暑就是小热，接下来的大暑为最热。在高温天气，有哪些需要注意的饮食禁忌？
随着健康意识的不断提升，养生已成为现代人生活中不可或缺的一部分。今天，我们为大家带来几款简单易做的养生食谱，让你在家也能轻松吃出健康好气色！这些食谱不仅适合日常家庭烹饪，还能帮助调理身体，增强免疫力，特别适合忙碌的都市人群。 1.
有一个老人每天都要吃很多的药，有的是为了补钙，有的是为了降血压，有的是为了调节血糖。他觉得只要吃了药，就能保持健康。但是他的身体并没有好转，反而越来越差。他的儿子看不下去了，就带他去看了一个中医。中医给他把脉后，说：“你吃的药太多了，不但没有效果，还伤了你的脾胃。
寒假期间，山楂片、阿胶枣这样的养生零食，既可以解馋，又可以达到健体的功效，比吃巧克力、薯片之类的健康多了。但你知道吗？这些养生零食首先是“药”，然后才是“零食”，并不是人人都合适。推荐给你3种既好吃又健康的零食，赶紧加入年货必买清单吧！
