文/羊城晚报记者 张华通讯员 李朝 金小洣 林惠芳 姜金豆又是一年秋风起，又是一年黄叶满地，空气里都弥漫着秋的气息，早晚的气温更是明显转凉, 身体上也不自觉起了很大的变化，从头发、皮肤、眼睛直到肠道，从内到外都处于干燥状态。长时间身体上干燥会引起脱皮、瘙痒等烦恼。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！大家有没有发现：有时候舌头干得像是火烧，有时鼻子干到连呼吸都不舒服，甚至咽喉干涩得总想喝水？中医告诉你，这些看似不起眼的“小问题”，其实暗示着你的五脏津液已经开始亏损！
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！心液不足舌头干，肺液不足鼻腔干，肾液不足喉咙干，听起来是不是很“玄乎”？可事实上，这正是中医理论中对身体不同部位干燥症状的解释。
对于干燥综合症，老师给大家推荐一个验方——十二味甘露汤，它有熟地 当归 白芍 川芎 沙参 麦冬 石斛 干姜 桂枝 炮附子 红参 甘草 大枣12枚，正如其名，如同久旱逢甘霖，服用这个方子后，如天降甘露，让你的每一个毛孔都滋润起来。
春生、夏长、秋收、冬藏秋季养生要以“收养”为主收气血、收心神、收津液让你气血好、心情好、不干燥快跟着小圈一起来看看～健脾胃养生操脾胃是后天之本，是运化水谷精微的，它能让营养物质到达全身各处，濡养身体各个器官，让其发挥作用。所以健脾胃，可以让我们身体的气血变得更加充沛。
春天我们常常感觉干燥，不是口干、口渴、唇干、口裂，就是面部干绷难受皴裂，或是全身的皮肤干裂脱屑，大便也会变得干硬难解。为什么会这样呢？因为春天是肝气生发的季节。人体内肝气升发太过，就会过度消耗我们体内的阴津。这就好比大树想要生长，就会拼命汲取周围土壤中的水分一样。
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