当你的身材看上去总是有点怪怪的，到底是哪里出了问题呢？不妨多关注一下这条我们称之为挑起门面的三角肌。这条肌肉可以决定男孩子是否有倒三角的身材和女孩子是不是有滑肩的问题。那么把肩部练习好是非常重要的。 如果你对健身稍有了解，那么你一定知道结实的肩膊对你整个体型的外观是非常重要的。
＃健身与减肥＃＃宅家也运动＃如果想要锻炼手臂上的肌肉，肱二头肌和肱三头肌肯定是当之无愧了，作为上肢最大的两块肌肉，也是最明显的肌肉，肱二头肌和肱三头肌对于你来说不仅仅是穿衣好看，其实它还有非常重要的功能，例如:跑步时，维持上肢的平衡;
