各位家人们大家好,今天我们的理疗瑜伽主题训练依然是肩颈理疗,主要针对我们办公室久坐人群,可以通过我们接下来的练习改善肩颈,缓解背部疼痛。那接下来有请我们助教老师来给我们一起演示今天的《简易金刚座跪姿后伸展体式》。