绿茶的性质是偏寒的，味道偏甘、偏苦，具有养心安神、平肝明目的功效，临床上主要用于失眠健忘，或者是心情焦虑的精神方面的疾病，并且绿茶还具有有清热解毒的功效，在《神农本草经》中记载:“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”
1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染,通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素,而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。
除了认为喝茶会造成骨质疏松、缺铁贫血以外，人们对喝茶还有其他的看法：红茶能暖胃，普洱茶帮助消化；当然也经常听到人们说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。到底什么才是真相呢？目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。
有的人不敢外出旅游，一出家门就发生腹泻，这就是人们通常说的“水土不服”，现代则称为“旅游者腹泻症”。多为生活环境突然改变，正常生活节律被打乱，体力消耗过大，饮食卫生不能保证等引起机体免疫功能下降，诱发寄生于人体小肠内的氏贾蓝第鞭毛虫作怪而发病。
网络上一直都有关于茶喝多了会伤胃的说法，其实这种说法是片面的，要看你的体制，也要看你喝的是什么茶。因此，胃不好的人，尤其是有消化性溃疡者，其胃酸分泌多有异常，胃黏膜也有损伤，应尽量不喝绿茶，选择红茶、黑茶、普洱茶等。
Zahra Ghodsi， Maryam Asltoghiri. The effect of fennel on pain quality， symptoms， and menstrual duration in primary dysmenorrhea. Randomized Controlled Trial J Pediatr Adolesc Gynecol. 2014 Oct;
夏天到了，温度越来越高，除了喜欢吃凉，细菌也容易繁殖，而这些都会增加腹泻的风险。所以，不要拉肚子了才想起吃啥，亡羊补牢，不如未雨绸缪，还是提前预防吧，吃哪些食物对预防夏季食物腹泻效果更好呢，给大家介绍一些方法。生姜红糖水夏季吃凉比较多，特别平时脾胃虚寒的，容易寒凉腹泻。
引起秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒，目前尚无针对轮状病毒的特效药。临床证明，应用食物疗法和注意忌口是防治秋季腹泻的有效方法。每个宝宝的体质不同，在感染病毒后的表现也因人而异。因此，根据秋季腹泻的不同证型采用不同的食疗，才能收到良好的效果。
【来源：健康杭州】图片来自SOOGIF吃肉不吃蒜 香味少一半吃饭缺了它总感觉差点意思吃火锅时一碗蒜蓉油碟更是必备大蒜在满足味蕾的同时还具有丰富的营养价值杀菌消炎 提高免疫力降低血糖 保护心血管……都说吃大蒜杀菌，这是真的吗？大蒜发芽了还能吃吗？吃完大蒜后嘴巴为啥这么臭？
据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病方，如：1.
