神阙穴也就是肚脐，可以有效的补脾固肾元。神阙穴就是在肚脐的正中央，对于神阙穴可以用手掌掌根或者大鱼际按压到神阙穴之上进行按揉，每次可以2到3分钟，每天2到3次。若是能将神阙穴局部按揉产生温热感效果是最好的。神阙穴实际上就是人生命之源，身体之根，机体内外沟通的关窍。
一年四季中，最适合艾灸的就是夏天，艾灸可以补阳，夏天阳气也比较足，是发散的季节，艾灸时阳气进入体内可以更好的把寒邪和湿邪通过毛孔发散出来，因此可以让艾灸的效果更好，今天给大家分享三个穴位，帮助你在夏天祛湿通络。
相较普通艾灸法，脐灸更具优势与特色，同时， 它从肚脐上用药，也避免了口服中药口感差、不方便等不足，根据不同体质，选方辅以药粉，利用药物、艾灸、穴位三者合一，借用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，从经络传导、渗透入人体，调和气血，疏通经络，补益温中等功效，从而达到防病健体的目的。
大众网记者 王文文 通讯员 王咏梅 菏泽报道1月30日，大众网记者从菏泽市第三人民医院采访获悉，脐灸，是中医的一种疗法，在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血、疏通经络，从而达到防病健体的目的，具有绿色自然、简单
来源：【环球时报健康客户端】湖南中医药大学第一附属医院脑病一科主任医师 高晓峰 □刘侃肚脐位于腹部正中央，是脐带剪断后留下的疤痕。它既是胎儿和母亲血脉相连的痕迹，也是人体穴位，对健康具有十分重要的意义。
