我国高血压发病率在27.9%，也就是说每3-4个人中，就有一个人是高血压。2两个时间易犯晕，要警惕一天中，高血压有两个峰值，分别是早上6~10点和下午的16~18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加。
人迎穴 经穴名，出《灵枢。本输》，属足阳明胃经。别名:天五会、五会。人，民众也，指胸腹部。人迎穴归属足阳明胃经，有缓解治疗咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气、高血压等作用，人迎穴的位置:结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘。
俗话说的好:“信人别信一张嘴，看人要看一双手。”工作、吃饭、做家务......你说哪一件事离得开手?手不仅仅是大脑的“第一执行官”，更是我们身体的健康“开关”:要知道，人体经脉 12 条，其中 6 条都汇集在手部;天冷了，没事搓一搓，动一动，不但能暖手，还有助于养心、健脑、降血压、缓解疼痛哦~
降血压的穴位有很多，不同的穴位有不同的作用和方法。大家可以根据自己的情况和喜好，选择适合的穴位进行按摩或针灸。通过穴位按摩来降压1.揉角孙穴降血压位置：位于头部，耳朵尖上方一指的地方。方法：四个手指固定，用拇指从前往后推，左右各10次，有酸胀感为宜。
穴位按摩是一种中医养生方法，通过按摩人体穴位，以调节气血、平衡阴阳、促进身体自愈的作用。在中医学中，人体有361个穴位，按摩不同的穴位可以产生不同的效果。穴位按摩是一种简单、方便的自我保健方法，可以起到缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环等作用。
说起高血压，我们都知道，这是一和种非常严重的心血管疾病，此病症对患者的伤害也很大。一旦发现就要及时治疗才行，但在治疗过程中，我们还要注意对高血压进行健康的保健按摩才行，这对平稳血压非常有帮助。下面，我们就详细看一看高血压病人健康的保健按摩。
