你以为八段锦、五禽戏、太极拳只是公园里老年人的专属运动？打坐、泡脚、喝枸杞只有爷爷奶奶才懂养生？你！错！啦！近年来越来越多的“90后”“00后”们开始“回归”古法养生传统武术、健身功法在这届年轻人身上有了新的“打开方式”......“八段锦”成新流行今天你打太极了没？
封面新闻记者 张越熙“20岁的年龄、30岁的心态、40岁的肩颈、50岁的膝盖以及60岁的腰背。 ”虽然年轻人总喜欢这么自嘲自己的身体状况，但一边否认，也一边开始了“逆天改命”。如果说小学生的解压方式是盘串儿，那么“报复性”运动出汗，就是年轻人寻求放松治疗情绪内耗的救命稻草。
近年来，随着健身方式的多样化和智能化，居家健身和户外运动受到广泛关注。现代快报记者了解到，由于不受场地和时间限制，居家健身成为越来越多人的选择，根据前瞻产业研究院预测，2024年我国居家健身行业的市场规模将超过800亿元。
你有没有发现，身边有些热爱运动的同事，最近下班后没去“撸铁”，反而练起了八段锦？这届年轻人将八段锦称为“中式帕梅拉”。八段锦由八段简单的动作组成，每一段动作都针对特定的身体部位和脏腑，是一种中华传统健身功法。夜幕降临，“上班族”们赶来体验八段锦。
减肥100斤的贾玲走出国门，在海外迎来了一波新热度。据媒体报道，电影《热辣滚烫》3月8日于北美上映，首日单日票房达31.5万美元，进入北美单日票房榜前五。票房“热辣滚烫”的同时也带火了健身经济，《热辣滚烫》上映后，咨询拳击课程和报名参加“拳击体验课”的人数明显增加。
来源：人民日报“一边熬夜内卷，一边养生保健”，如今，这样自嘲的年轻人，把健康消费当作新“刚需”。年轻人何以成为健康消费的生力军？充满商机的健康消费市场呈现哪些新看点、新活力？记者深入各类消费场景进行实地探访。
最近刘畊宏借着“本草纲目”等运动健身操爆火之后，感觉身边的人都开始跟风，甚至一些以前下楼拿外卖都觉得困难的朋友，居然也开始变身成为了“刘畊宏男/女孩”，每天坚持打卡跳操，甚至有的还特意买了一些运动装备，像手表什么的来记录运动数据，难道真的是因为宅家太久，不能外出+长时间居家办公等
