曾经有个调查问卷，问大家平时最讨厌哪种生活习惯，很多人都会选择“抖腿”，尤其是带动桌子、椅子发出声音的那种抖腿。传说，每个爱抖腿的人心中都住着一台“缝纫机”，只要一坐下来，不管上半身在干什么，下半身立马开启“小马达”，根本停不下来，虽然内心是抗拒的，但奈何有时候真的控制不了自己。
“抖腿”经常作为不文雅的习惯被长辈们拿来训诫孩子。那么，为什么人会在某些时刻忍不住踩“虚空踏板”呢？忍不住抖腿可能是情绪在捣乱其实，抖腿是一种典型的身体语言，当它出现时，往往意味着抖腿者正处于紧张、无聊或者高度亢奋的状态。
“手抖”在临床上又被称为震颤。平常生活当中，我们会遇到手抖情况，比如在紧张、激动、恐惧、剧痛、极度疲劳的情况下会出现，一旦引起手抖的原因消失后，手抖现象也会随之消失。当然，经常不自主出现手抖，也可能是疾病发出的信号，如果不及时处理可能发展为比较严重的问题。
河北读者沈女士问：我今年52岁，3年前把尾椎摔坏了，拍片子说是有骨裂，休息半年后好转。去年有一次劳累后，开始出现双腿发颤，连10分钟都站不住。到医院拍片子说是“腰椎间盘突出，尾椎骶骨增生”。请问现在的症状与尾椎受伤有关吗？
跆拳道里柔韧性的训练是必不可少的，最常见的方式就是韧带拉伸，俗称“压腿”，很多人都会担心由于自己的年龄问题韧带是不是很难拉开，其实担心是没有必要的，只要方法正确，没有拉不开的事情发生，只是时间问题而已。但是大家是否都了解各种压腿方法锻炼的目的呢？
