游泳减肥一般游多长时间

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• 常年游泳却越来越胖咋回事

  除了消暑，很多人坚持游泳是为了降脂减肥。然而，有人发现，自己常年游泳却越游越胖，这是咋回事?的确，也有研究显示，有氧训练的几种方法中，经常游泳的人体重指数高于跑步的人。

  光明网

• 天热难耐游泳成了不少人的运动首选，但3类人越游越要命，千万别不当回事

  夏天，很多人都动起来了，再加上天热难耐，游泳就成了不少人的运动首选。大家都或多或少知道游泳对身体好，但具体怎么个好法却说不出个所以然。

  北青网

  14评论

  
  

视频

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  游泳减肥最快，妹子游泳1200米要多久？这个速度对减肥有效果吗？

  龙门川泽竹木
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  两月暴瘦30斤！男子为减肥连续游泳2小时，结果全身抽搐紧急送医

  河南都市频道
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  记录学游泳一个月，25米蛙泳游进一分钟，减重8斤，腰椎轻松很多

  地瓜姐短视频
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  X诊所：冬泳帮减肥，那每周去几次效果好？看到维持时长放宽了心

  四川电视台妇儿频道
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  00:46

  游泳可以减肥吗？ 可以，但是真的不要去戏水了，认真对待这项运动#内容启发搜索 #自由泳 #蛙泳 #年后减肥

  游泳老默
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  游泳减肥的弟150天，9月11号游泳过江，陈成

  重庆陈成

问答

• 每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗？

  头条问答

• 每天游泳一小时有减肥作用吗，如何利用游泳来减肥？

  头条问答

• 每天游泳，大概多久能产生最好的减脂效果？

  头条问答