很多人减肥都是不吃这个，不吃那个，好像吃一口就是原罪一样，比如麻辣烫，觉得热量很高，吃一次就会长很多肉一样。其实，根本就没有不能吃的食物，只有容易胖的吃法，麻辣烫也一样，只要你吃法正确，减肥期间一样可以吃，不用再忍受诱惑。
麻辣烫在减脂星人眼中，是一道不可多得的减脂餐。每个女孩子都是下凡历劫的小仙女 瘦一点纤弱 胖一点丰腴 高一点攻气 矮一点可爱 各有各的美好 自己过的足够满足 有和其他人又有什么关系呢 反正他们高攀不起。
广东地区的秋天真的是让人捉摸不定，时而降温时而升温。秋风起，虽不能吃腊味，但高血脂的朋友可以吃热辣辣的麻辣烫和关东煮。那么到底该如何吃？不管吃什么，只要记住黄金搭配公式：【主食】+【蛋白质】+【蔬菜】，那么肯定不会出错！我们先把麻辣烫的众多食材按黄金搭配公式来分类。
三伏天真的是太热了，很多人能在屋里呆着坚决不会出门，外面的太阳真的是要把人都晒化了。说到美食，有些食物的长肉速度真的很快，今天就告诉大家5种“长肉最快”的美食，热量比肉还要高，网友们看了后也大呼:我基本上都爱吃，难怪减肥失败，根本就瘦不下来。
