手指,更是全身气血运行、脏腑功能反射的关键区域,通过刺激手指上的穴位,能够调和气血、平衡阴阳,起到调理身体的目的。今天,吴教授给大家介绍3个手上穴位,它们可有效缓解失眠、促进气血流通,还能改善结节、包块等问题。
人体身上有几百个穴位,每个穴位的名字都不是乱起的。穴位的命名有着一定的规律,以腧穴位置和其治疗作用为基础对穴位命名,因此有的穴位名字十分相似,让人傻傻分不清。今天要讲的,就是在手腕上,有三个“阳”穴——阳溪穴、阳池穴、阳谷穴。这三个穴位名称相似,但属性、功效却各不相同。
文/张君涛 天津中医药大学第一附属医院 主任医师张成龙 天津中医药大学第一附属医院在人体几百个穴位中,有些穴位的名字十分相似,让人傻傻分不清。比如在手腕处,就有三个“阳”穴——阳溪穴、阳谷穴、阳池穴。这三个穴位虽然名称是相似的,但属性、功效却各不相同。
咱们的手指啊,可不仅仅是用来拿东西、打字的。中医上讲,手指上布满了穴位,这些穴位跟咱们的五脏六腑都有着千丝万缕的联系。你每天花几分钟时间,按按这些穴位,就能起到养生防病的作用。别小看这些动作,坚持下来,效果可不小呢!01.少商穴咱先说说这少商穴,就在咱大拇指指甲根外侧一点的地方。
后台总能收到朋友留言询问,头痛或牙痛应该如何缓解。在中医观念中,通则不痛,痛则不通。那么,如何找到不通的位置呢?很简单,在刮痧时会发现,疼痛的区域会显现出淤血点,表示气血堵塞在那里。今天,将向大家介绍一个能够通经活络的重要穴位——阳谷穴。