“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”如今,越来越多人爱上“新中式养生”千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课祛湿、健脾、养胃、补气、养颜……老祖宗传下来的养生秘籍数不胜数这里整理了5套经典养生操这个假期,一起解锁古人的养生精髓吧↓↓↓八段锦适合“脆皮体质
人身上有三大开关是自带去湿口的,每天5分钟排出顽固的老寒湿。湿气重的人看到这个视频就赶紧收藏起来,今天我教给你打开身上3个祛湿的口子,按照我教你的去做,坚持1~2个月会发现体内的湿气开始慢慢的往外排,浑身上下都是轻松的。
我是一个爱观察,爱思考,爱生活的小柚子皮皮,喜欢我的文章可以多点点关注♥前言夏天快到了,看看自己的小肚子,又开始想要开始运动了,每次都是看完收藏,都还没开始动起来,所以今天,又刷到祛湿操,我又来了兴趣,希望不会变成又一个收藏,有和我一样的小伙伴吗?
谷雨是春季的最后一个节气,这个季节雨水增多,空气湿度大,人体容易受湿邪害,养生重在祛湿。钱报健康小站、杭州上城区笕桥街道社区卫生服务中心的中医师戴玲仙建议,可多吃赤小豆、黑豆、山药等祛湿食物。湿邪容易损伤脾之阳气,在谷雨节气要顾护好脾,薏苡仁、茯苓等食物可健脾除湿、利尿消肿。
中新网杭州5月16日电(郭天奇)随着科技发展和生活方式的转变,兼具娱乐性、创新性、便捷性的短视频成了当下最为流行的传播方式之一。在这样的新媒体浪潮中,医疗短视频如何吸引更多民众关注?中医药传承创新将迎来哪些新花样?
潮新闻客户端 记者 黄慧仙视频截图“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式,每天五分钟,堪比跑步两公里”“暴汗燃脂,舒展身体,愉悦心情,一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来,来自杭州市中医院的医生健身操“男团”火了。
潮新闻 视频截图“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式,每天五分钟,堪比跑步两公里”“暴汗燃脂,舒展身体,愉悦心情,一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来,来自杭州市中医院的医生健身操“男团”火了。