在这新训三月中，最让我难忘的不是艰苦的训练， 而是新训的生活，因为新训是临时组成的连队，人员和经费都没有老连队好，也没有副业收入，所以，伙食是最让人难忘的，我在新训时，连队每天都是玉米粉做的发糕，说实话，没来当兵前虽然在农村，经济不好，但大米饭总是有的吃，可到部队以后，每天的全训出力，吃饭时却吃的是玉米粉，特别让人受不了的是份量只有一点，每人分到只有约三两左右吧，太少了，所以几乎是没有吃饱过，在和别的连队拉歌的时候，我们连队总是输，连里下了决心，做了一次红烧肉，全是肥的肉烧土豆，可是晚上拉起歌来声音震天响，别的连队说看人家四连吃了红烧肉就是不一样，可惜的是，这是三个月来吃过的唯一一次肉!
他们从居庸关村一路拔向全国，拔向亚洲，拔到世界。组队近十年，他们先后获得各级各类比赛冠军20余项，其中亚洲冠军1项，全国冠军3项，“撸起袖子 扑下身子 齐心协力 拼搏奋斗”的“一根绳”精神也就此应运而生。
刚参与评论了北京日报客户端的一篇介绍北京市昌平区南口镇历史的文章。南口在70年代和八十年代还是比较繁荣的，由于有当时铁道部机械厂和南口机务段，还有周围一圈驻军，给南口带来很多多元素的繁荣，当时北京到八达岭的高速还没有，南口是前往八达岭长城的必经之路，所以途径此地的车都在南口经过也增加了人流和商机。
列车过了陕西了，我们没有下车，大家明白了以前听说的延安是不实的，大家继续议论着我们的目的地，后来，列车到了河南的洛阳有部分人下车了，当时下车的有本县的老乡，我们也搞不清楚是怎么一回事，只见我们的接兵干部稳坐不动，我们也只好继续的等待，一年多后，有老乡从河南洛宁县来我们局办事，才明白了当时下车的也是我们单位的一个下属管理处的兵，只是所在的单位是个后方管理处，位置是在洛宁，所以那个单位的新兵就在洛阳下车了，大家别笑，当时我们还很羡慕他们在洛阳下啊，自古洛阳牡丹甲天下啊。
“家门口就有健身区，闲暇时能够锻炼一下，真的是太好了。”11月40日，在昌平区南口镇全民健身运动场，居民何厚林高兴地和记者分享。这里原先健身场地破旧不堪，健身器材也破损得无法使用，如今重新改造，摇身一变成为居民健身休闲区，不仅安装了崭新的各类体育健身器材，还对地面进行了硬化。
在武警部队的编制序列中，特战部队是绝对的精锐力量、攻坚力量。目前，武警第一机动总队、武警第二机动总队、武警新疆总队都设有相应的特战支队（级别均为旅级）；而其余的武警内卫总队也下辖有相应的特战力量，且依据规模大小不同具体可以分为特战大队、特战中队、特战分队等等。
