头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第328位小姐姐减肥方法分享我是从143斤减到96斤，瘦了47斤，我的方法不反锁，就是吃➕运动，再配合5+2轻断食，轻松瘦下来。
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张震为新戏《缉魂》暴瘦20斤华金·菲尼克斯，为了演好小丑这个角色疯狂减肥，减掉了47斤克里斯蒂安·贝尔，当时为了出演《机械师》，两周内迅速减掉了大约49斤马修·麦康纳，为了出演《DallasBuyers Club》中的艾滋病患者减掉了约46斤克里斯·海姆斯沃斯，为了准备朗·霍华德
