春季养生中医讲究既病防变，就是防止在春季旧有的病情复发、反复，甚至加重。只用一味药一个穴位，就可以治好浑身无力、不爱运动、不爱吃东西的问题！而且国家级名老中医程海英程老说，这味药还特别适合春季容易多发的脾胃问题。春季人的胃口会不好吗？在春天我们需要担心脾胃病的问题吗？
春季的季节特点和肝脏的功能特点相似，春季主生长、生发、条达，而肝脏有调畅情志、疏泄气机的作用，以此来调畅人体的气机，如若肝脏失去平衡，过之则脾气急躁易怒，眩晕头痛，不及则焦虑抑郁不寐，正值春季，肝脏功能活跃，在此时养肝护肝可以在提高免疫力、防治疾病方面达到事半功倍的效果!
很多家长第一次带孩子看中医都会有这样的疑惑：孩子明明是这里不舒服，中医看个舌头，不给治这里就算了，还说孩子其他地方有问题。这个问题，我的老读者应该都能帮大家解答：之所以会这样，是因为中医治病，从来不是头疼医头脚疼医脚，而是从整体出发。
大家好，我们很多人啊经常会被肝郁困扰，出现烦躁、郁闷、心情差的情况，这时候就会用柴胡来疏通肝郁，缓和情绪。但是呢柴胡只能疏肝，不能养肝护肝，所以我们今天就要给大家介绍另一味可以疏通肝郁，调养脾胃，养肝效果远盛柴胡的中药——麦芽！
随着“秋天第一杯奶茶”的流行，搭配甜品饮用下午茶仿佛成了许多年轻人的习惯。其实古人早就已经有搭配茶水一同食用茶点的习惯，中医药膳中也有很多可以代茶饮或者当做茶点的食疗方，这个中秋不妨学会这款养生下午茶和养生茶点，与家人团圆时共同品尝。
现在的人，多多少少都有失眠的困扰，有的人症状轻，可能是因为短期内有心事，导致了肝郁火旺，灼烧心神，最终影响了睡眠，但过几天就恢复正常了，这种轻症，只要平时控制好情绪，再喝一些清肝火、安心神的代茶饮就可以了。
麦芽性甘、味平、入脾胃经，总结历代本草的记录，麦芽擅长于消食和健脾。中医理论认为，肝和脾共同调节人体的气机升降、血液代谢和血液的运行，因此在治疗脾虚症的时候，肝脾同治是核心，通过肝脾同调来调节肝脏的肝脾功能失调。
