多数女性都不要过于忧虑，这其实有可能就是天生的，有统计显示，全球22%的女性生是梨型身材，平均每5个人里面就有1个是这样的，而这部分的女性是受基因和雌激素的影响，脂肪就是喜欢往大腿以及屁股跑，在这种大腿粗的情况，一般有几个特征，臀胯比肩宽、大腿肉多但紧实。
大多数要减肥的人，尤其是女性，都有这么的困惑。那就是该瘦的当地没瘦，不应瘦的当地总掉肉，比方说胸。今日推荐的3个零根底瑜伽体式，恰是来处理这种烦恼的。1－屈身前后扩展式过程1：两腿并拢，上身向下曲折，两手掌尽量触地放在脚掌两边。但是，如果手掌不能触地，双腿可略微分开一点。
有些姑娘总说自己是不是真的胖，是虚胖。嗯……胖就是胖，哪有什么虚胖。非要说虚胖，那可能就是水肿了……水肿是很多女性经常遇到的问题。莫名其妙体重增加，减肥体重却下不去，都可能是水肿导致的。一旦出现水肿的情况，眼睛、脸、小腿也会变得肿肿的，整个人看起来都很臃肿。
“我个子不高”“我的腿好粗”“我皮肤好黑”……如今不少人存在容貌焦虑。但其实你觉得不好看的身体“缺陷”，却可能是你的健康优势。个子矮——患癌风险低美国癌症研究协会期刊《癌症流行病学，生物标志物及预防》2022年刊发了一篇关于身高与癌症发病率的研究。
