想要管理体重的人，常常会纠结于这个能不能吃？那个是否要忌口？把自己搞得非常累。事实上，我们一天24小时里有2个“发胖时刻”，如果能把握好，控制体重就非常容易出效果！影响体重的两个时间段——10:00～11:0016:00～17:00这两个时间段并不是我们的正餐时间。
姐妹们晚上好呀，这里是准时和你们见面的奈奈一直在追《浪姐3》，最近几期不知道咋回事，造型都有点......记得二公的时候，网友就吐槽了造型，不知道为何老是给美女安排丑衣服，让我们来看看最新一期有改变吗？嗯.....并没有！衣服是一件比一件丑，但是有一说一，阿娇的颜值真的很抗打！
你觉得是套路当医生叫你减肥你是不是看到了希望？最近，上海一位90后200斤新媒体编辑在抽了18管血，进行了近百项检查，经历了120秒呼吸暂停后，收到医生严肃警告：“你离糖尿病只差临门一脚都是老年的代谢病你必须要减肥了”30岁的年龄60岁的身体“90后”活成了“60后”他还有救吗？
