声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。中医认为，肾为“先天之本”，主藏精、生长、发育与代谢。春节期间，合理补肾，既能帮助增强体力与精力，也能为新一年打下健康基础。
肾脏就像身体的过滤器，每天都在帮我们清除代谢废物，维持内环境的平衡。现送上中医养护肾脏小妙招，让您更轻松地掌握肾脏养护的技巧。吃对了，肾脏才轻松清淡为主，避免过咸：中医认为“咸入肾”“肾主水”，摄入过多的盐分会影响肾脏的水液代谢，进而导致水肿或其他健康问题。
大多数人常通过节食、运动、服用减肥药等方式来瘦身，但效果往往因人而异。自述近5年体重一直在上涨，起初，她并没有过于在意，但随着体重的不断增加，她开始感到身体出现了许多不适:头晕目眩、腰膝酸软、夜间盗汗、咽喉干燥、手脚心发热，以及全身乏力感。
