泡面对于人们的日常生活而言，是一种特别简单快捷的食物、伴随着人们生活的节奏日益的加快，越来越多的人热衷食用方便面，因为泡面不需要大费周章的去准备食材，只需去超市或者网购买一桶泡面，再在泡面里加上开水冲泡5分钟，就可以食用了，并且味道鲜美可口，所以成了学生和工作繁忙的打工人每天的必需品。
很多人因为减肥减脂而去节食，其实减肥并不是靠不吃就能成功的。就像大家所熟悉的泡沫，很多人觉得吃泡面容易肥，那是因为你选的泡沫不是低卡低脂的。今天就来给大家分享一款0脂0卡的方便面，煮起来不用费劲儿，吃起来更是毫无负担！谁说减脂期不能吃泡面，0脂0卡的荞麦方便面，宵夜吃也不会胖！
|||减脂期的宝子们看过来啦!泡面控们注意，听到泡面就觉得在减脂期不能吃的宝子们，其实偶尔吃一次，只要选对泡面，并且吃对方法，用来代替一顿正餐真的没啥问题心，还能做到营养均衡哦! 减脂期选泡面，记住低于 380kcal的都可以选哦!
减肥必备的4种主食，代替米饭，低卡管饱又抗饿，月瘦10斤不是事相信最近不少女生，都成为了“刘畊宏的女孩”了吧，每天晚上7点半，喊你“美眉”，带你去运动，更是有诸多网友，晒出了自己或是家里人在跟着运动，当然小编也不例外，最近也在跟着运动打卡减肥，正所谓“4月不减肥，5月徒伤悲”，因
大家好，我是浅方营养师。上周有个咨询客户让我印象深刻——28岁的程序员小林，每天加班到深夜，靠泡面和饼干充饥，体重半年涨了15斤。我建议他把晚餐的泡面换成西兰花炒虾仁，两周后他发来消息：“体重掉了4斤，半夜居然不饿了！”这让我意识到，很多人低估了晚餐调整对减脂的影响。
