导语：冬天进补，吃鸡鸭肉不如吃它，高蛋白低脂肪，简单焖一锅，真解馋！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天气温比较低，人们的抵抗力比较差，我们应当多吃一些进补的食物，不仅能够驱寒保暖，还能增强免疫力。
“锌” 是聪明之根，多给孩子吃这 6 种高锌菜，头脑更聪明学习成绩好在孩子成长的道路上，每一位家长都希望自己的宝贝能够健康快乐地长大，拥有聪明伶俐的头脑和优异的学习成绩。而营养对于孩子的成长来说，就像是植物生长所需要的阳光和水分，起着至关重要的作用。老话说得好：“药补不如食补。
藏在身边的“补肾猛将”是它，建议:每周吃2次，头发黑密，朝气蓬勃。中老年是一个非常尴尬的年龄阶段，家里上有老下有小，为了让家人的生活品质能有所提高，过的好一点，更是劳心劳力，勤勤恳恳的工作，但是这里建议大家，不管是为了家人还是自己，我们都要放“慢脚步”调整好心态，不要太过于疲劳，身体才是革命的本钱哦。
