你知道吗，其实单纯的肾虚并不可怕，我们只需要把它补回来就可以了，怕就怕出现心肾不交，这时候虽然也会有肾虚的症状，比如腰膝酸软，头晕耳鸣，尿频尿急等，但是你用再多、再好的补肾药也补不进去，反而一补就上火!
中医，对于海绵体敏感，将其根源归结为心肾两脏的功能失调与不相交所致。心，位居上焦，“君主之官”，统摄着人体的精神意识活动，驾驭着五脏六腑的和谐运转。当心神安定，不仅自身安宁，更能有序地调度下属脏腑，尤其是肝肾二脏，使它们各司其职，共同维护身体的内在平衡。
心肾不交容易惊醒。今天讲这样一个症状：心肾不交容易惊醒，特别是今年以来这类的患者就特别多，我怀疑和新冠阳了之后有很大的关系。这类的患者气短，感觉平常吸气的时候吸一下就行了，有时候会吸两下的感觉，气才能下去，往往晚上还容易惊醒。其实这类的朋友心肾不交主要是因为肾虚，肾虚造成什么？
失眠，是一个永远流行的话题，特别是现代生活压力大，失眠就成了许多人的常态。这有点像是一个护卫一直绕着一个圆跑步，这个圆分为阴阳两面，白天他在阳面跑，晚上就在阴面跑，如果你失眠了，这个卫士就跑不进阴面，老在阳面打转。
