仰卧起坐是我们从小练到大的动作之一，它甚至被加入到体育中考里，成为重点考试内容。然而近两年，网络上忽然爆发出大量对仰卧起坐的批判，犹如滚滚长江水。网络上仰卧起坐的舆论变化是这样的：1我们都曾做过仰卧起坐。2仰卧起坐有腹肌发力，可以练腹肌。
女生用仰卧板做仰卧起坐行不行？对腰部有伤害吗。这个问题单独出来讲：因为不少想收腹部的人女生想通过仰卧板做仰卧起坐来实现，那么女生到底能不能用仰卧板做仰卧起坐呢？个人认为是可以的：方法是：仰卧起坐+慢跑，不过原则是：量力而行，心急吃不了热豆腐。
2月10日，受青岛市中考生和家长普遍关注的今年体育中考项目终于尘埃落定。当天市教育局组织学生、家长、老师以及社会监督员代表，使用中国体育彩票摇号机进行摇号，确定选考项目，男生引体向上，女生仰卧起坐，以及从篮球运球、足球运球两项球类中任选一项。
1、小伙子，长大了肯定不是一般人2、这解释，我服3、在这里大号有什么不一样吗4、你肯定算不对5、最后一个人表示鸭梨山大6、双节棍耍的挺溜7、打人还脱衣服干吗8、你能做到100个仰卧起坐我就放了你9、没想到还有后手10、不好意思，没控制住搞笑段子：1、有一天，女神问我，你知道3-8
卧起坐是一个胸椎、腰椎、髋关节共同参与复合动作，起始姿势双手抱于脑后，手肘朝外打开，前锯肌会缩短，会把肩胛骨下角拉向前，从而使胸椎超伸。在这个姿势下腹直肌会被拉长，此时屈髋肌群阻力矩最大，很难发力启动。
| 责编：邱士乾[中关村在线健康频道资讯]年近花甲的蔡琴，又要在杭州开演唱会了。她说自己一唱《南屏晚钟》就会想到杭州，但这次她的1月17日“好预兆”演唱会不唱这首歌，但少不了老歌。蔡琴的杭州演唱会，几乎隔年就上演一场，是什么让她在这个年龄还有如此的好体力呢？
如果两个人有相同的爱好和共同的目标，想必在一起的日子一定是幸福的，而同样喜欢健身的情侣不仅两人幸福，走到哪里都会成为众人的焦点，细腰翘臀加上虎背狼腰绝对是很多健身达人都羡慕的情侣组合，而这这些情侣中最让人羡慕嫉妒和知名度最高的无疑是被誉为第一腹肌女神的情侣组合。
