今天是大年三十，养生君先在这说声：新春快乐！祝大家新年新气象，龙年行大运！春节一家团聚，开心是开心，但做饭的人可能会愁着吃啥好。在这个喜庆的日子里，非常推荐大家吃补肾健脾的“神仙米”！老人小孩也可以一起吃，还能为体虚的人补养身体，用来作家庭药膳，最适合不过。
【姜黄糙米什锦饭】---保护男人更健康如果你是个细心的人一定会发现，现在很多人吃的米饭是有问题的，问题在哪呢？米饭吃的太精细，米饭吃的太单一，米饭吃的不营养，这几个问题普遍存在，尤其是很多男人，平时吃的更是一塌糊涂。那么，应该吃什么米饭才是最好的选择呢？
卤蛋上的爱心——有个男生，每餐只打一元白饭（余方恒）少年走进校门口对面的一家小餐馆，老板娘便热情地迎了上来：“小伙子，你想吃点什么？“那少年却显得有点窘迫，有点踌躇，吐吐吞吞地说：“我，我，我可以只要一碗白饭吗？不要菜。“老板娘愣了一下，但瞬间又恢复了原来的神色。
“每天晚上不吃碗米饭，我总觉得心里不踏实。”张大哥是个地道的北方人，对于他来说，一顿饭没有主食，就像一天没有结束一样。然而，最近他听到了一个让他不安的消息：“高碳水化合物饮食可能会增加心血管疾病的风险！”这让张大哥陷入了深深的困惑：自己只是吃碗饭而已，怎么会和健康问题扯上关系呢？
在当今社会，00后作为新一代的年轻力量，他们拥有着独特的个性与活力。在众多的00后中，有一位体育生因其特别的饮食习惯而引起了人们的关注——他一顿饭竟然能吃下一斤米饭。这样的食量，不禁让人好奇，这背后究竟隐藏着怎样的故事？
由于我们国家地大物博、幅员辽阔，加之各地的气候、物产和民俗习惯都各不相同的原因，从而导致了在不同的地区均拥有属于自己的特色饮食习惯。这样差异化的饮食习惯，往小了说就好比湖南、四川的朋友爱好吃辣，江苏、浙江的朋友喜欢吃甜，往大了说则就是南方人以米饭为主食，北方人以面食为主食。
11月7日，网友刘先生在视频平台上传一段一名外卖员在路边干吃米饭的视频，这一幕也触动了数十万网友。视频中，一位衣着简朴的大哥一只手拿塑料勺，另一只手托着盛满米饭的塑料碗，似乎担心漏单，一边扒饭一边看手机。
【环球网报道 记者 马丽】据日本共同社5月4日报道,日本农林水产省实施的饮食生活调查结果显示,约2成20~29岁男性一个月不吃米饭。大米消费量此前就被指出呈现减少趋势,此次调查更凸显出了年轻人远离米饭的现象。
男女有不同的咀嚼模式。健康世界男人更爱狼吞虎咽，女人更爱细嚼慢咽？研究者发现，男女之间有着不同的咀嚼模式。男性在咬食物时更大口、更有力，他们吃东西比女人们也更快。相比之下，女性吃一餐饭花的时间会更长。研究者招募韩国24位男性和24位女性大学生做实验。
