中医讲究“望、闻、问、切”四诊合参，其实“望”除了包括看气色、看身形等，看舌象也是其中重要部分。今天我就教大家一些看舌象简便、易学的小方法，便于大家在日常生活中自我监测健康状态，以达到未病先防、疾病早治的目的。
林子老师谈养生：看舌头知健康往期回顾：中医养生：零基础学舌诊（第一讲：舌形和舌面）舌诊的内容：主要包括观察舌质和舌苔两方面的变化。舌态：指舌的动态正常为舌体灵活，伸缩自如。病理表现分六型：1.强硬舌：舌失柔和，屈伸不利，甚至不能转动。多为热入心包或高热伤津或风痰阻络。2.
你家小朋友咿呀学语的时候，是不是总喜欢把哥哥说成“嘚嘚”、裤子说成“兔子”呢？虽然这样发音很萌很可爱，不过儿保专家还是提醒一下家长：小朋友吐字不清一定要引起足够的重视，因为这很可能是一种发育性语音障碍哦。什么是发育性语音障碍？
正常放松的时候，我们的舌头都是紧贴上腭的，并要触碰门牙后面的凹凸位置，大家可以现在放松感觉一下，自己的舌头位置是不是正确的。除了说话的时候，其余时间舌头都应该放在上颚位置，这样才会令你的脸型变得正常，并且还能促进你的呼吸更畅顺。
来源：【北京市垂杨柳医院】舌头，对大家来说一定非常熟悉。无论是吃饭品尝美味、说话交流，还是咽下食物，我们都离不开它。但你真的了解它吗？今天，牙Sir就为大家科普一下舌头这个口腔内的重要结构，它的组成、功能以及日常护理要点，帮助大家更好地维护口腔健康。
