如今，随着人们工作压力的增加，许多人喜欢通过喝酒来减轻压力。有些人喝酒是为了工作娱乐。大家都知道喝酒伤肝，同样也知道酒会增加一系列疾病风险。对于长时间手不离杯的人来说，体重迅速增加就比较明显了，尤其是那些喜欢在晚上开怀畅饮的人。对于杜康的粉丝们来说，肚子是最容易发胖的部分。
在现在的社会中，很多人都以瘦为美，就造成了很多女性也加入了减肥团队。此外，在我们的日常生活中，你会发现这样一种现象，即有些人看起来很瘦，但他们可能是一个小肚腩，偷偷地长肉，也就是说，肚子上有一圈肉，看着很不美观，而不是你想象中的A4腰围。
有时候，我们总喜欢来一杯小酒，缓解一天的疲惫，释放心情，可很多小姐妹都害怕长胖，所以不知不觉就跟酒精说拜拜了，可生活总需要一点乐趣，为什么要放弃呢？那么，减脂期到底要如何喝酒才能不长胖呢？在减脂期间，若想喝酒而不长胖，需注意以下几点：1.
请购买正版书籍《冯雪科学减肥法》作者冯雪，北京大学医学博士，美国哥伦比亚大学医学中心博士后。她创办了中国医学科学院阜外医院的心脏康复中心，并担任国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任，每年带领团队为上万名患者解决肥胖问题。
