对于很多人来说，都有跷二郎腿的习惯，这看似轻松惬意的动作背后，却隐藏着韧带损伤、下肢血栓等不少健康隐患。9月是“全民健康生活方式月”，在日常生活中，应该怎样避免跷二郎腿？在本期《1分钟养生课》，西安交通大学第二附属医院骨关节外科主任医师王伟为广大网友讲解相关知识。
跷二郎腿会引起静脉曲张?不过，跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患，如果你已经患有下肢静脉曲张或水肿，跷二郎腿会导致病情加重，要尽量避免。
现代生活中，无论是办公室办公、开车还是多种休闲娱乐，我们每天都会花费大量时间坐着，可是你真的“坐”对了吗？长沙市中医医院（长沙市第八医院）脊柱外科副主任医师谭昊提醒，错误的坐姿可能会对脊柱健康产生负面影响。
看似是舒服了实际上对健康后患无穷！一跷二郎腿会带来哪些不良后果01 损伤腰椎和脊柱人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉过度拉伸，脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。
