今日立秋。然而，立秋并不意味着气象意义上秋天的到来。当连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正进入秋天。因此，立秋后，我国大部分地区仍然处于夏季，尤其是南方地区，由于台风雨季等因素的影响，天气湿热，这种气候状态被中医学称为“长夏”。
中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会，北京中医药大学教授鲁艺介绍，小暑时节，我们特别注意两个脏腑的养生，一个是心，另一个是脾。心在中医理论中是君主之官，性属火，其气通于夏。
“是时三伏天，天气热如汤。” 7月15日开始正式进入三伏天，一直到8月23日结束，一共40天。入伏后就进入了长夏，正值小暑、大暑节气，是一年中最热的时候，很多年轻人开始过上了“冷饮、风扇不离手，空调房一待就是一天”的日子。
三伏天清风引微凉-悠悠夏日长今天我们正式进入2023年为期40天的三伏天高温“大戏”激情上演一大早荆门市气象台就发布了高温橙色预警信号午后最高气温大部地区达到了36到37度炎炎夏日给人的感觉除了热，还是热●什么是三伏天●Good luck in Summer伏天，出现在小暑与处暑
“是时三伏天，天气热如汤。”后天，也就是7月15日将正式入伏，今年的“三伏”又是40天。从2015年至今年，我国已连续10年的“三伏”都是40天。所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称，我国传统历法规定，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。
7月6日22时20分，小暑至。古人说，“暑，热如煮物也”。小暑到大暑这段时间就是民间常说的“小暑大暑，上蒸下煮”。据中国天气，7月10日之前，长江中下游及其以南地区降水少，高温天气将会成片出现，并且持续时间长。
“診病之始，五決為紀，欲知其始，先建其母。所謂五決者，五脈也。”这个词汇只有在《黄帝内经》里面有，同时期的典籍里边都没有，《管子》《吕氏春秋》《淮南子》这些里边都没有长夏这个概念，但是这些都是先秦至两汉时间的作品，这个时期的所有的文化典籍，非医学的文化典籍里边都没有长夏这个概念，只有《黄帝内经》里边提出来。
连日湿热高温，不少人出现胃肠功能不调、心脑血管疾病、呼吸道炎症、皮肤过敏等症状，这些都是夏季多发疾病，稍不注意就可能引起身体不适。红桥区中医医院内科主治医师杨晓南和儿科主治医师秦潞平提醒，要想安然度夏，注意如下事项。
央视网消息：今年的小暑还恰逢农历六月初一。按照《黄帝内经》的说法，农历六月即为“长夏”，这个季节是养护脾胃的关键时期。“长夏”一词首见于《黄帝内经》。在五行学说中，有木、火、土、金、水五行，中医学中配之以肝、心、脾、肺、肾五脏，五季中配之以春、夏、长夏、秋、冬五季。
通讯员 梁文超梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。转眼间，又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热，中医认为人与自然界相通应，受夏天季节特点的影响，夏季人们的情绪易于亢奋，生活中容易熬夜、饮食生冷之品等，如不注意防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？
夏伏未央，秋色初见。7日是二十四节气的立秋。福州市第二总医院中医科林红主任提醒，虽然立秋带着“秋”字，但仍处于三伏之中，对于福州来说，依然暑热难消，要预防中暑、肠胃炎等疾病。此外，立秋预示着夏天即将结束，养生要以“养收”为原则。
