李大姐今年63岁，虽然退休在家了，但也没“闲着”，是因为李大姐和一些年轻人学会了上网，所以，每天李大姐就拿着手机刷视频、看直播，甚至学会了玩游戏。开始感觉还很有意思，但过了一段时间，李大姐发现自己偶尔会出现眼前一阵发黑，开始以为是自己眼睛出了问题，于是就腾出时间到医院去做了检查。
头晕头痛是脑供血不足的一个典型症状。有的人也可能出现眩晕、视物不清甚至一过性失明，或是突然出现耳鸣、听力减退等现象。为什么会出现脑供血不足？01低血压低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般来说，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。
血液，是人体“生命之河”，担负着身体的养料供给和废料运输。中医有句话：“血液杂质乃万病之源”。也就是说只有健康的血液，才能带来健康的身体。但随着年龄的增长、吃的食物复杂，血管里的杂质增多，血液变得粘稠易堵塞，危险的疾病便悄然而至。
忙碌了一天，很多人会感觉到头晕脑胀，迷迷糊糊（特别是靠脑力劳动的久坐族）。大部分人会以为只是单纯的疲劳，休息一下就好了。其实，这是“脑供血不足”的表现，如果不加注意，情况加重后还会导致脑梗！不过，日常可以通过一些动作来改善。
