我们知道血栓如果堵在动脉，会造成肢体缺血、疼痛，甚至导致截肢;一个17岁孩子，在上厕所时突然晕倒，一开始怀疑是脑梗，但颅脑CT没有发现异常，细心的护士发现他的一条腿明显肿，做腿部B超看见肿的那一侧腿里有一个长达80厘米的血栓!
这年头，要说最可怕的疾病，癌症算一个，还有一个应该就是心血管疾病了，这类号称人类健康“头号杀手”的疾病，尤其以突发的心梗、脑梗最为可怕，而诱发这些危急重症的罪魁祸首就是血栓，可以说这血栓在哪形成，哪里就会被堵，绝对是名副其实的血管“杀手”。
血栓被认为是“沉默的杀手”它是心肌梗死、脑卒中、静脉血栓栓塞症这三大致死性心血管疾病的共同诱因并且血栓形成可在任何年龄、任何时间发生严重威胁生命健康血栓最容易堵在这3个地方你一定要知道！血栓最容易堵在这3个地方 1.
深静脉血栓形成（DVT）是血液在深静脉内不正常凝结引起的静脉回流障碍性疾病，常发生于下肢。血栓脱落可引起肺动脉栓塞（PE），DVT与PE 统称为静脉血栓栓塞症（VTE），是同种疾病在不同阶段的表现形式。
一旦血管出现斑块，就相当于在人体内安装了一颗“不定时炸弹”，动脉粥样硬化，就会找上门来，将人置于危险之中。一旦血管斑块变成血栓，后果更不堪设想！那么血栓有什么好的预防方法吗？以下四个细节，我们要坚持让我们的血管更年轻。第一，血栓最怕勾脚动作，我们的脚与整个身体相连。
自己的妈妈最近在网上学到了一招。每天坐在沙发上 前面放个小板凳。每组5分钟，要多做运动。血栓在静脉和动脉里都可能会出现，其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有任何症状，一旦发现可能就很严重了，甚至危及生命。
随着年龄的增长人体很容易出现血液黏稠度高的情况因此出现血栓及血栓脱落的风险会变大为了远离血栓很多圈友经常会做一些锻炼比如转转脖子、站起来活动活动这些圈友可要小心了！有2个常做的动作容易让血栓瞬间脱落堵塞血管严重或危及生命！究竟是哪2个常见的动作呢？小圈这就带你去详细了解一下！
下肢静脉血栓是指血液在下肢深静脉腔内异常凝结，阻塞静脉管腔，导致静脉回流障碍，引起远端静脉高压、肢体肿胀、疼痛及浅静脉扩张等症状。常表现为患肢疼痛肿胀，皮肤紫红色，体温升高、脉率增快，呼吸困难、胸痛等。可造成不同程度的慢性深静脉功能不全，严重时可致残，致肺动脉栓塞，危及生命。
下肢深静脉血栓是由于多种原因导致血液在下肢深静脉系统中凝固形成血栓，血栓形成后可堵塞下肢血管，引起下肢肿胀与疼痛，若血栓脱落随血液流动到其他部位可阻塞其他血管，引起该血管所供给的组织或器官功能障碍，严重者可危及生命。
我们知道血栓如果堵在动脉，会造成肢体缺血、疼痛，严重导致截肢;专家两三年前会诊的一个17岁小孩，在上厕所时突然晕倒，一开始怀疑是脑梗，但颅脑CT没有发现异常，细心的护士发现他的一条腿明显肿，做腿部B超看见肿的那一侧腿里有一个长达80厘米的血栓!
大家都知道“生命在于运动”有这样一个动作已经被延用了800年它不受时间地点约束随时随地就能做这个动作比散步还简单！还能助你通血管、强骨骼、护腰肾这究竟是什么动作呢？真的有这么多好处吗？我们又应该怎么做呢？小编这就带你去详细了解一下！01哪个动作流传800年，比散步还简单？
在普外科护理的大家庭里，有一种简单却威力十足的小运动，它不仅能让你在术后快速恢复，还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰。它就是——踝泵运动！想象一下，你的下肢血液在你的脚踝小小“泵动”下，开始了一场活力四射的“加速跑”，是不是既有趣又实用呢？
