饭后拉肚子是一个需重视的健康问题，它不仅干扰日常生活，还可能预示更深层次的健康问题。如果饭后常常拉肚子，身体可能出现脱水、电解质紊乱的情况。长期如此影响营养吸收，导致营养不良、体重下降。对肠道炎症患者而言，饭后腹泻还可能加重病情，引发并发症。那么，为什么会出现饭后拉肚子的情况呢？
我们肠胃是很脆弱哦的，要是不小心着凉或者是吃的食物刺激性比较大，就容易造成腹泻的出现，而且长期的拉肚子就会导致肠道内的水分大量的流失，不仅是消耗我们的体力，也是容易造成肠道疾病的发生。因此在日常的生活中，饮食的卫生和饮食方法的健康都是我们要注意的事情。
功能性消化不良是常见的功能性胃肠病之一，有2个亚型，一个是餐后不适综合征，餐后有饱胀和早饱的症状;近年来，生活节奏加快、工作压力增大、饮食结构改变等等因素使功能性消化不良发病率呈现上升趋势，大约有33%的人患有消化不良。
引导语：消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要。
