一直以来，我们认为变胖是因为吃了太多高油脂、高糖分和高淀粉的食物，但其实吃太多盐也会让人变胖!而且血液中的盐多了，血液渗透压也会变高，就会把组织中的水吸引到血管里，这不仅会促进高血压，还会使组织缺水，导致皮肤和黏膜失去滋润，于是我们就会喝大量的水。
说起小时候爱吃的零食，我最喜欢的当属米花糖无疑了，这种用糯米制作的美食同样也得到了很多人的青睐，而且小米也可以做。小时候经常能看到走街串巷卖米花糖的，也有经常在集市上论斤称散卖的，每次赶集妈妈总会给我买一些回来解解馋。长大了我才知道，这种米花糖其实是用“阴米”做的。什么是阴米？
中医认为，温热为阳，寒凉为阴，将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用，使人体阴阳平衡。普通的食材，加一点“药膳”，能够成就食材的精华，让菜肴变得营养、精致。羽衣甘蓝，两年生草本植物，属十字花科，为结球甘蓝即卷心菜的园艺变种，包括观赏品种及食用栽培种。
正逢中秋节，早晨转了一圈想买点早餐，发现附近的早餐商铺都关门了，看来都是赶着回家过中秋团聚去了。我们小区门口有一家莱芜烧饼店生意特别红火，这下想买他们家的麻酱烧饼也买不到了，赶紧在超市买了些芝麻酱，回家琢磨方子去做烧饼。
这两天刚和我婆婆在菜园子里把辣椒籽种上了，提前湿了土，辣椒籽也泡上了之后又在太阳底下晒干，种完之后盖上一层薄膜，压了一些土，婆婆说这样辣椒会出的快一些，忙完院子里的活，想着就做一些糕点来犒劳一下自己和家人。
味道相当正宗，生意超好的呢；不过因为疫情这家人从过年前走了就没有回来，因为经常去吃有老板的微信，经常聊天互动，他说家里有事再过段时间再来；听完有些小失望，因为太想吃了，给他发信息老板发信息，他开心的教我简单的做法，让我在家试试做味道如何；这下把我忙的在网上买了纯红薯粉条，还有在网
人们都说“一白遮百丑，一胖毁所有”，前段时间有位35岁的宝妈感受到了胖的“杀伤力”。宝妈自从结了婚有了孩子，生活的重心都转向了家庭和孩子，对自己各方面都放松了要求，尤其是放弃了“体重管理”，身材日益圆润。
在那么多的美食之中，面食占据着非常大的地位，尤其是我们国家北方的面食更是让人惊艳，一般来说面食的制作工艺是较烹饪而言比较麻烦的，大致上分为“煮”“烙”“蒸”“烤”“炸”等制作工序，但是也正是因为这些繁琐且精细的工艺这才造就了味道超美的面食的美味体验。
