再过几天就要迎来2022年高考了,这时高考们进入最后的冲刺阶段, 家有高考生, 作为家长为了孩子的一日三餐操碎了心,可谓绞尽脑汁,变着花样做给孩子吃,让孩子吃饱吃好, 补充足够的营养, 考生体力好学习精力也足。
虽然还处于假期,但老公要加班,中午不能回家, 午餐只有我们母子俩人吃。“铁板牛肉”是孩子特别喜欢的一道菜,制作好的牛肉鲜香滑嫩,味道特别香,菜肴在铁板上还一直滋滋作响看着就很诱人,尤其是搭配米饭的时候那吃起来是一个香,孩子吃得很开心。
在一日三餐都不能马虎,尤其家有高中生,营养一定要跟得上,作为“后勤部长”每天的饭菜我都会花上心思琢磨一番,讲究食材搭配,营养均衡更不能少,还要老少皆宜。原料: 排骨 香菇 香干 冰糖 姜片 冰糖 桂皮 香叶 八角 花椒粒 料酒 酱油 葱花 油 盐。
导语:开学了,给孩子每天带的便当午餐,在同学群火了:我要田螺妈妈。今天侄女就立刻我们去外甥继续她的学业,家里的几个小的也要分别去高中和初中,大人工作照顾不过来,能做的就是每天准备一份营养的午餐便当让他们带上,虽然每天要早起准备,累也是乐意做的,只要孩子开心健康,妈妈就满足。
暑假来临,又到了宝妈们“鸡飞狗跳”的生活了,忙中有苦有乐,但还是乐在其中,除了玩与学习,每天的一日三餐也是宝妈们头疼的问题,不知道吃什么、怎么吃,还有一些孩子挑食严重,想想都头大,今天就给大家分享一周7天的午餐搭配,让孩子们爱上吃饭、不挑食,身体长得更棒。