分享一个看似不起眼但作用非凡的穴位——小脚趾外侧的足通谷穴。这个穴位可以帮助排除从头到脚的淤积物，对我们的健康非常重要。足通谷穴是一对穴位，位于脚上小脚趾的外侧，就在赤白肉际上，非常容易找到。足通谷穴有以下特点通谷穴意味着打通谷道的路径，从咽喉到肛门都属于谷道。
足部刮痧的作用1、增进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。健康人都有一双脚，但您是否有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。
探秘双脚：开启长寿的钥匙在人体这座精密的殿堂中，双脚虽位居最低，却以其独有的方式承载着生命的重量，连接着内在的奥秘。通过双脚的反射区进行保养，我们仿佛握住了通往长寿的神秘钥匙。以下，让我们一起探索八个简单而有效的脚底锻炼步骤，解锁健康与长寿的秘密。
红网时刻新闻4月19日讯（通讯员 王丹 陈思雨）当趴着午睡逐渐苏醒的时候，当蹲厕所渐入佳境的时候。下一秒钟，可能你就会发现手/腿它已经“不是你的”了。随之而来的，就是一阵排山倒海似的麻木感。每挪动0.1毫米的距离都会产生一股冲出天际的抗拒。
在我们的身体当中双脚是非常重要的一个部位了，因为双脚支撑着我们人身体的整个力量。因此，在平常适当的给足部进行一些按摩刮痧对身体是非常有好处的。那么你知道如何给足部保健吗？经常按摩足底有哪些好处呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你经常给足部按摩都有哪些好处，一起来看看吧。
猫咪一种可甜可盐的动物。可爱时，各位铲屎官被萌得尖叫；冷漠时，让铲屎官们心甘情愿的侍奉它们。对于铲屎官们“吸猫”的理由五花八门，其中最引人注意的就是“肉垫控”了，小小的软软的粉嫩的肉垫，简直是萌化人的内心。
足部保健在民间较为流行，流传较广的说法是人体各器官和脏腑都在足部有相对应的“反射区”，适当用手法刺激这些反射区，能够起到防病治病的保健效果。具体方法是：用刮痧板的角部与皮肤呈20度角倾斜压在足跟处，作柔和的旋转，刮板角始终不离开所接触的皮肤，刮拭15~30次。
人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。
