根据欧媒和国内很多媒体报导，CBA传统豪强浙江广厦已经签约博班·马里亚诺维奇。经常看NBA的都知道这位身高臂长的球员，博班的巅峰时期是在独行侠，还帮助球队打季后赛，在2020-2021赛季的季后赛，场均可以贡献11.
根据研究统计在18到29岁年龄段里，我们黄种人臂展一般比身高多1.3厘米、白人臂展比身高多1.46厘米、而黑人臂展足足比身高多6.73厘米，可想而知在运动方面黑人的天赋有多么得天独厚，而篮球运动对臂展的要求更是苛刻无比，那NBA历史中臂展最长的十名球员又是谁?
在武林中有句话，叫“一寸短一寸险”，意即兵器长一些会更有优势。在篮球世界里，臂展长会在防守端更有利。1999年的选秀状元埃尔顿-布兰德身高只有203公分，是个矮壮派大前锋，但是他新秀赛季就场均20+10，就是因为他是个臂展怪，双手很长。
NBA球员拥有出色的臂展，能让他们在投篮，抢篮板和破坏传球路线上，占据一定的优势。杜兰特拥有2.25米的臂展，他利用这一点，成为了一名出色的投手。为此，美媒《Fadeaway World》列出了NBA现役臂展最长的20名球员，有人臂展长达2.44米。1.文班亚马臂展长2.44米。
拳力联盟惊人大发现：超过六成拳手胳膊长于身高。参加拳力联盟第一季的80名拳手中有50名拳手的臂展长度超过了身高，其中有2名拳手的臂展长度比身高长出了5公分以上。这个数据令很多人大吃一惊，难道拳手的臂展都要长于身高吗？臂展长是拳坛普遍现象？先来做个常识普及，什么是臂展？
泳坛四大天才肌肉身材对比，验证了一个道理，有氧做多了练不起大肌肉，不过这种线条型，应该是女生喜欢的类型。菲尔普斯拥有泳池最完美的身形罗切特是四人当中最健壮的一位朴泰桓也曾拥有男人梦寐以求的上半身菲尔普斯拥有超长臂展孙杨身高1.98米，高大却不笨拙朴泰桓身高有1.
说到好身材，很多人的第一印象总想到的是健身房的帅哥，或者一些高颜值经常泡在健身房的明星。但是，今天我们需要把眼神都放放，大家可以把眼神放在运动会的健身运动员中，他们的身材和颜值可不输任何一位明星，也不输任何一名健身达人。
本文2612字，阅读约11分钟能用最短的行程拉起最重的重量，是硬拉爱好者不断追求的目标，而天赋优秀的训练者都具备一些先天优势： 躯干短：力矩小，做功距离短腰短：下背压力小臂展长：降低臀髋高度 但即使拥有天赋异禀的身躯，有时候人们依然会主动延长硬拉的距离，这种方式就是超程硬拉。
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来源：【大河健康报】跑步快走有氧运动好，还是健身举铁练肌肉好？一直以来不管是各类研究还是运动专家，很多都建议要多种运动组合起来锻炼，单一的运动方式很难达到全面的健康效果。其实“运动也有最佳组合”，抗癌又延寿。
来源：生命时报微信公众号 世卫组织建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，或至少75分钟高强度有氧运动，此外，每周应至少有两天进行肌力锻炼。不论是力量训练，还是中、高等强度有氧运动，只要动起来就利于健康。近日一项研究发现，这3类运动也有“最佳”组合，让身体更受益。
