本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：小泽不是玛利亚o0创作立场声明：新拔草的家用水阻划船机，可以匀称锻炼全身80%的肌肉哦！文章中分享了详细的划船机选购要点和基础动作教学，来和小泽一起运动起来吧！大家好呀，我是小泽，又见面啦。
跑步机、动感单车、划船机，这三个最常见的家庭健身器材，哪个在家庭健身时最有效？那必须是划船机！划船机兼具全身肌肉锻炼与体能、燃脂训练，相比较跑步机和动感单车这些侧重下肢训练的家庭健身器材有着降维级的打击。
划船是一项社会活动，是最古老的奥林匹克运动之一。而室内划船机器就像是在进行单人纸牌游戏。划船爱好者Nick Sheedy想要通过iOS应用程序和能连接到任意划船机的工作监控器把室外划船运动的社会性带到室内划船运动中。
前些天有一个上海的家庭因为在阳台上“划船、露营、野餐”而上了热搜，部分网友们纷纷议论“有钱人的居家果然不一样”，当然也有很多网友为这一家人乐观的情绪点赞，不少网友想知道要买新闻中的这些装备是不是很费钱，其实也没大家想象的那么贵，今天就和大家一起来看一下 。
最近步入30岁，感觉身体机能都在下降，特别是上班繁忙以后，锻炼的机会是更加稀缺了。而且家里的小孩子也逐渐长大，快小学了，这一波疫情发生之后，更是发现如果家门不能出的时候，想要稍微运动下真的好难，而且家里肯定是空间不会太大，不可能放好多运动器材，因此只能选一个。
时值秋分，天气微凉，然而水清岸绿，正是亲水、玩水的好时节。在公司旁、家门口的河道里划船漫游是一种什么体验？9月23日，徐汇区虹梅街道水环境体验日暨园区水上运动赛在上澳塘水域举行，解锁亲水群众体育新玩法。
2020年都已过去了，您的健身、减肥大计执行得怎么样了？年初疫情，在家躺了几个月，年末天冷，外出运动冷风呼呼往脖子里钻，一年下来，不仅没有减肥、健身成功，身体的肉反而多了几斤，不知不觉人就进入亚健康状态，乏弱无力，容易生病。
去年6月至今，家住上海市浦东联洋社区的李唯已经划船上班169天。这可能是一个人在日常生活中能够达到的最低视角。当都市上班族困于早晚高峰的拥堵时，李唯一人一舟一桨，在河上聆听着水声与鸟鸣，畅通无阻，怡然自得。独特的视角切换出一个崭新的维度。
