不知道你是否也很喜欢种些新奇的蔬菜，比如听说吃着不苦的白玉苦瓜，可能是品质不同。但是事实证明苦瓜它就是苦，怎么会不苦，它要是不苦怎么叫苦瓜呢？哈哈哈，而且自己种的真的是味道十足！曾经因为白玉苦瓜长太多，拿了点给卖菜的阿姨，她老公说没吃过这么苦的苦瓜。
糖尿病人应该注意饮食、合理用药降糖这是医学界的共识。但是如何根治一直没有很好的解决方法，也有说法糖尿病是无法根治的，只能终身用药。那么，在这样的一种情况下，我们如何靠自己来调理、降糖呢？有没有什么吃的能够合理降糖呢？
今年夏天流金铄石，每每温度总是超过35度，加上台湾气候潮湿，不但容易产生皮肤感染、中暑，更可能产生肠胃炎等疾病。如何在炎热潮湿的环境中，消暑降温、调养身体，防范暑湿之气侵犯身体？只要挑对食材，烹调多做变化，就能摄取营养，有益身体健康。防范暑湿，最推荐的食材为“苦瓜”。
对于很多有糖尿病问题的朋友，都希望能够通过一种切实有效的“食疗”方法来加强血糖控制，甚至是期望这种方法能够替代药物治疗，但实际上，很多关于食疗降血糖的说法，大部分都是谣传，比如大家经常听说的“多吃苦瓜降血糖”的说法，甚至有人说“多吃苦瓜，胜过二甲双胍”，这样的一些说法就太言过其实了，对于苦瓜到底能不能降血糖，有能否替代降糖药物的问题，我们来一起分析一下。
更多靠谱知识来源微信tnbtbzc(糖尿病同伴支持苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
