工作日中午若有短暂小憩，睡半小时能让大脑甩开疲倦、重回轻松状态。不过格子间里的“打工人”，要如何因地制宜，找到正确午睡睡姿而不伤害颈椎？岐黄学者、广东省名中医、广东省中医院骨伤科专科医院院长林定坤教授给出几个不同场景小贴士。趴桌睡，易劳损午休怎么睡，颈椎才不累？
给大家科普一下如何正确午睡姿势，有一部分人中午可能时间不够只能在公司将就睡一会。所以给大家一个建议，可以买一个U型枕，然后把椅子靠在墙边，这样的睡姿其实挺香的，对颈椎也很友好，有条件的话可以再加一个腰枕，这样睡起来就更舒服啦!
学生趴在课桌上午休也收费？近日，广东东莞一所民办学校的做法引发争议。8月29日，涉事学校回应称，收费是经过当地发改局批准。东莞市发改局工作人员称收费合理，主要是考虑到中午老师的看护费用。东莞市教育局的工作人员称，午休不属于课后服务。01趴睡费，算老师加班费？
上班族们常说：“中午不睡，下午崩溃”。只是，午睡听着挺简单，里面暗藏着的学问可是不少哟！不了解这些知识点，你不仅可能越睡越疲劳，还可能产生其他不适表现！午睡有啥讲究？有什么“午睡神器”推荐？为啥有时候午睡完会头疼？
近日，学生趴桌午休的话题冲上微博热搜，许多上班族、学生族在条件不允许的情况下通常选择趴桌子上午睡趴桌午睡有多伤？睡姿也有大学问近日，话题“学生趴桌午休一学期收费200元”冲上微博热搜，除了针对学校收费问题展开讨论，网友们对趴桌午睡等相关健康问题关注倍增。趴桌睡对健康有哪些危害？
午睡的要点、好处及禁忌。有句网络用语叫做，中午不睡，下午崩溃，这不无道理。据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和四个及禁忌。
或许，我们都曾在午饭后有过那种“脑袋像灌了铅、眼皮像被502粘住”的感觉，时常怀疑自己是在与周公“斗智斗勇”。但别急着自责，这可不是懒惰的问题，而是我们的大脑在高举“小旗”求饶：“拜托，给我休息一下吧！
在亲友的眼中，刘阿姨一直都是乐观开朗的，很少见她愁眉不展。退休后，她更是跳舞、旅游、做手工，把生活过得多姿多彩。作为一个作息规律的人，她几乎每天都要午睡几个小时，但近段时间她发现自己午睡后出现了心慌、头晕等症状。担心自己身体出了问题的她，便思考是不是自己的午睡方式出了问题。
